Comment faire un bon entraînement physique avant le foot ?
Les joueurs y sont parfois réticents. Ils préfèrent l’entraînement avec ballon, plus ludique, ou à leurs yeux plus à même de les faire progresser. C’est mal connaître les spécificités des performances physiques exigées au football. Les professionnels ne s’y trompent pas : l’entraînement physique est un passage obligé pour progresser durablement et atteindre de réelles performances….