Perdre du poids avec l’électrostimulation ? C’est possible. De nombreux programmes d’entraînement utilisant le fameux Miha Bodytec sont désormais disponibles et accessibles à tous ceux qui souhaitent éliminer la graisse en trop et se tailler une forme de rêve.
Vous allez sûrement vous demander comment. On vous explique.
Miha Bodytec : comment ça marche ?
Pour ceux qui ne le savent pas, Miha Bodytec est le nom donné à cet appareil innovant permettant de renforcer ses muscles par des contractions. Comment ça ? Il est en effet constitué de courant électrique qui à travers des électrodes placées sur les zones musculeuses du corps diffuse et génère des contractions. D’où son nom d’électrostimulation. Ces contractions vont par la suite renforcer les muscles dans un premier temps puis les structurer pour vous donner une belle silhouette galbée.
Selon les experts et connaisseurs dans cette approche sportive innovante, une séance de 30 minutes équivaut à une séance de 4 heures en salle. Super, non ? Et on ne vous aura pas encore tout dit ! Si auparavant la pratique de cette discipline avec l’assistance d’un coach ne se faisait qu’en salle, vous pouvez désormais avoir votre propre entraîneur agréé Miha Bodytec qui se déplacera avec soin chez vous. Intéressant ! Ainsi, vous pouvez pratiquer l’électrostimulation tranquillement à l’abri des regards.
Perdre du poids avec l’électrostimulation
Avec comme attribut premier le renforcement musculaire, il est aussi dit que l’électrostimulation serait également favorable à la perte de poids. Ce n’est pas tout à fait vrai. Grâce aux contractions, vous pouvez peut-être mincir un tout petit peu, et non perdre du poids. Comment ça encore ? Pour la simple et bonne raison que durant l’électrostimulation, notamment lorsqu’elle n’est pas accompagnée d’efforts physiques, il n’y a pas de brûlure de calories. Et qui ne dit pas de calories brûlées ne dit pas de graisses perdues !
Ainsi, en faisant de l’électrostimulation, vous allez plus raffermir votre corps que éliminer vos graisses. Les résultats seront ainsi visibles devant le miroir que sur la balance. Mais bien entendu, il y a toujours de l’espoir pour ceux et celles qui veulent perdre du poids avec l’électrostimulation, avec peu d’efforts et aussi en peu de temps. Sachez en fait qu’il existe des programmes conçus à cet effet qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
Conseils pour perdre du poids avec l’électrostimulation
Il n’y a pas de recette miracle pour perdre du poids, et ce, même avec l’électrostimulation. Cependant, cette dernière a l’avantage que les muscles sont en contraction constante durant tout le processus. Ce qui va contribuer facilement à l’élimination des calories en trop.
Ainsi, pour obtenir de bons résultats, notamment pour maximiser la perte de poids, accompagnez vos séances avec quelques efforts physiques. Si vous le pratiquez chez vous, n’hésitez pas à suivre un programme dédié à travers des vidéos ou faire appel à un coach sportif. En outre, surveillez également votre alimentation qui est l’un des facteurs de la prise de poids et donc, de la perte de poids aussi.
