Pour les novices n’ayant pas reçu de conseils avisés, choisir des vêtements de compression peut s’avérer être une tâche ardue. De leur côté, de nombreux sportifs ont aussi adopté des accessoires compressifs ne correspondant pas à leurs mensurations et ne bénéficient pas de ce fait, des bienfaits de ces produits. Mais à quoi servent réellement les vêtements de compression ? À qui sont-ils destinés ? Dans cet article, nous allons essayer de vous montrer les avantages des accessoires de compression.
À quoi servent les accessoires de compression ?
Favorisant le retour veineux, le confort et l’amélioration de performance, les accessoires compressifs sont également essentiels pour la réduction de risques de blessures. Ces produits ne vous feront pas gagner des secondes lors de vos compétitions, mais vous aident cependant, à enchainer les efforts intenses en limitant les effets de la fatigue (crampes, jambes lourdes…) On utilise aussi les accessoires de compression comme les manchons de mollets, les chaussettes, le short de compression MMA Rockkick, le t-shirt ou la combinaison compressive pour diminuer les risques de contre-performance. Ces articles améliorent aussi la proprioception c’est-à-dire, la réactivité immédiate du corps lors de différents exercices nécessitant de la rapidité. Ils sont aussi sollicités pour faciliter la récupération post-entrainement.
À qui s’adressent les vêtements compressifs ?
Les accessoires de compression sont d’une part, destinés aux sportifs qui souhaitent améliorer leur performance ou accélérer leur récupération. Ces articles conviennent parfaitement aussi aux athlètes se préparent pour des compétitions et ceux qui ont des entrainements intensifs réguliers. Les coureurs d’endurance sont ceux qui profitent le plus de ces produits compressifs qui ont été créés spécialement pour réduire les effets de la fatigue sur le long terme. Si on va spécialement aborder les bas de compression comme sujet, leur utilisation est vraiment intéressante pour les athlètes qui souffrent de gêne musculaire ou des crampes à répétition aux mollets.
D’autre part, les personnes qui travaillent en position debout pendant de longues heures et ceux qui voyagent beaucoup apprécieront aussi le confort des bas de compression. Ce produit sera donc idéal pour le serveur qui font des vas-et-viens interminables en longueur de journée, les professeurs, les vendeurs, etc. En ce qui concerne le t-shirt compressif, il offre un bon maintien du buste. Le short à compression quant à lui, propose un bon soutien pour la partie des hanches, des fesses et des cuisses.
Le short : l’alternative traditionnelle aux vêtements compressifs
Vous l’aurez compris : les shorts et autres vêtements compressifs ne s’adressent pas à tout le monde. Ils ne vous seront utiles que si vous avez besoin d’enchainer les séances de sport assez intenses, en vue de récupérer plus rapidement et de limiter les crampes et les autres inconfort suite à vos activités.
Disons-le clairement : pour la plupart des gens, un simple short sera amplement suffisant. Ils permettent de faire du sport une ou deux fois par semaine en maximisant le confort, la liberté de mouvement, et en restant plutôt élégant. Bien évidemment, il restera toujours essentiel de choisir un short adapté au sport que vous pratiquez. Amplitude, matière, coupe… Pour randonner, faire un foot, faire un tennis, se baigner ou jouer au basket-ball, le meilleur short à porter ne sera jamais le même.
Pour bien choisir son short, le plus simple est de s’inspirer de la tenue que portent traditionnellement les sportifs professionnels. Les pros sont souvent sponsorisés, ce qui biaise un peu les choix… Mais dans les grandes lignes, vous saurez toujours quel type de coupe et quels matières seront les plus appropriées.
