Le trail est une discipline sportive qui se déroule en pleine nature et fait de plus en plus d’adeptes. Puisque le trail se fait en extérieur, et parfois même en montagne, il convient de s’équiper correctement. Quelles sont les pièces indispensables pour une bonne tenue de trail ? Une tenue qui respire Peu importe les…
Les paysages du Carchi, teintés par ses champs verdoyants, peuvent également être appréciés à bord d’un vélo. Il existe des itinéraires pour tous ceux qui sont intéressés. L’une des routes préférées des fans des chevaux d’acier est la route asphaltée, de 17,4 km, qui relie Tulcán à la paroisse de Tufiño, qui se trouve à…
Découvrez le jeu de balle des Mayas. Le plus important sport méso-américain dans l’Antiquité est toujours un mystère. Partons à la découverte de ce sport antique ! Jeu de balle maya Le jeu de balle maya est reconnu comme le plus ancien sport d’équipe de l’histoire de l’humanité. Ses caractéristiques, comme le mentionne le site…
La France, spot privilégié pour le canyoning ? Chaque été, les visiteurs sont friands de découvrir de nouvelles aventures aquatiques : rafting, canoë-kayak, paddle… Parmi elles, le canyoning s’est imposé comme une discipline sportive à ne pas manquer. En famille ou entre amis, le canyoning est idéal pour passer un moment ludique et sportif !…
Le basket-ball est le sport le plus populaire aux Etats-Unis. Il permet de perdre facilement des calories et d’augmenter la masse musculaire et il s’agit aussi d’un sport d’endurance et d’esprit d’équipe. Si vous n’êtes pas encore convaincu de le pratiquer, découvrez dans ce post les multiples avantages qu’il peut vous offrir. Le fonctionnement du…
Face à la multitude des options disponibles pour ce qui est de choisir son snowboard, il est admissible que l’on se sente rapidement perdu et que l’on ait de la peine à s’y retrouver. Mais une fois les critères de niveau, de taille et de largeur définis, le choix à faire commence à se préciser….
Trampoline Park est un espace aménagé essentiellement pour les loisirs et le sport. Parsemé de trampolines, d’où son nom, il constitue l’un des lieux de socialisation les plus prisés en zone urbaine. S’entrainer, brûler des calories et maintenir sa forme ainsi que sa bonne humeur, voilà autant d’objectifs que des personnes de toutes catégories s’efforcent…
Une pratique sportive régulière est indispensable pour rester en bonne santé. Malheureusement avec le confinement, il est préférable d’éviter autant que faire se peut, les contacts avec l’extérieur. Inutile de paniquer toutefois ! Même s‘il n’est plus possible de rejoindre votre club de sport ou votre salle de gym, sachez qu’il existe de nombreuses activités…
La pratique régulière d’exercices physiques est fondamentale pour le maintien d’une vie saine. Pour les enfants et les adolescents, le sport contribue de manière significative à leur développement physique et moteur. La pratique du sport est une nécessité à toutes les étapes de la vie et rien de tel que de se lancer dès l’enfance…
Face à une rivière, de la pluie ou de la neige fondue, vos pieds peuvent être mouillés. Il n’est pas toujours simple de garder les pieds au sec et donc, de prolonger le confort et la performance. Il existe toutefois des solutions pour y faire face. Pas d’humidité sur vos pieds Tout le monde a…