Beaucoup d’entre nous ressent une fatigue chronique. Les semaines sont longues, les journées aussi et en rentrant chez vous le soir, la fatigue est intense, et ne s’évapore pas. Pour cela, nous avons la solution idéale pour celles et ceux qui veulent récupérer quelques points de vie grâce à une posture très simple. Ainsi, dans…
Chez les sportifs, l’utilité de la testostérone alimente un débat qui fait polémique. Avant tout, il faut savoir qu’une activité physique régulière est une condition essentielle pour remonter le taux de testostérone, notamment après une baisse conséquente due au mode de vie ou à l’âge. Cependant, chez le sportif qui se soumet régulièrement à de…
Parmi les sports dits extrêmes les plus populaires et accessibles, même en famille, le Rafting est l’un des plus ludique. Son succès chaque été en France ne se dément pas.
Etant un assemblage de différentes pièces, les riders peuvent acquérir facilement les composantes d’une trottinette Freestyle. Plus besoin de galérer pour des trottinettes trop petites ou trop grandes, l’évolution nous a permis l’acquisition d’un modèle comblant notre besoin. Hormis les casques adaptés à toutes catégories et le guidon réglable en hauteur et largeur, il est…
Le football américain à ne pas confondre avec le football classique est un sport collectif très populaire aux États-Unis. Plus de 150 millions de personnes suivent chaque année ce sport. Le football américain a une certaine ressemblance au rugby. Suivez le guide pour tout savoir sur cette discipline populaire aux USA.
Le running ou course à pied est une pratique sportive aux multiples avantages. Entre autres, elle vous permet de bâtir votre silhouette, mais aussi de gagner en énergie pour les activités de tous les jours. Depuis plusieurs années, bon nombre de personnes s’adonnent à ce sport et on compte en France plus de 12 millions…
La quête d’un corps parfait implique un régime alimentaire équilibré, associé à la pratique d’une activité physique régulière. À ce titre, les sportifs accordent une grande importance à leur nutrition avec un apport équilibré de tous les nutriments tels que les glucides, les protéines, les lipides, les fibres, etc. En effet, les nutriments que vous…
Les influenceurs sur Instagram sont de véritables ambassadeurs d’une marque commerciale. Dans le domaine du sport, ce sont bien souvent des anciens sportifs professionnels, devenus entrepreneurs à succès. Ces leaders d’opinion se positionnent en tant qu’experts dans un domaine et ont une capacité d’influence sur des millions d’utilisateurs. Ils y établissent une légitimité, grâce à…
Le crossfit (cross fitness) est une activité physique qui a gagné en popularité dans le monde entier. La preuve en est l’augmentation du nombre de box (salle dédiée à cet entrainement) dans tout le pays. L’une des principales raisons en est que les gens sont de plus en plus préoccupés par leur santé et leur…
Chaque année quand vient l’été, vous vous fixez des objectifs pour avoir un summer body idéal. Sachez les filles que c’est une préparation qui se fait tout au long de l’année. Il faut absolument faire du sport tout au long de l’année et être discipliner et régulier dans sa pratique. Bien entendu, sport rime toujours…