Musculation

« Hey, tu pousses combien au développé couché ? ». Que vous soyez un adepte des salles de sport ou bien un simple débutant en musculation, il y…

Pour améliorer les capacités physiques et garder la forme, de plus en plus d’individus s’intéressent au Crossfit. Cette activité sportive est basée sur des efforts…

Le challenge arrive chaque année vers la fin de l’hiver. Les chocolats de Noël sont mangés et il faut alors reprendre le rythme de la…

Les avantages de l’exercice vont bien au-delà de la gestion du poids. Les recherches montrent qu’une activité physique régulière peut vous aider à réduire votre…

Commencer à faire du sport n’est pas une mince affaire. Les débutants devront s’armer de courage et de persévérance pour atteindre leurs objectifs. D’ailleurs, il…

De nombreuses personnes pensent que pratiquer la musculation ne sert qu’à avoir de gros bras ou de gros pectoraux. C’est totalement faux ! La plupart…

La salle de sport est l’endroit adéquat pour faire du sport convenablement. Là-bas, le sport est perçu comme une sorte de divertissement. Les pratiquants pourront…

Vous êtes kinésithérapeute et vous souhaitez acheter une table de massage ? Découvrez dans ce qui suit quelques informations qui vous permettront de trouver la bonne…

La stimulation musculaire électrique est un processus par lequel des courants électriques de faible intensité sont utilisés pour stimuler les muscles, les obligeant à se…

Depuis quelques années, j’ai mis l’accent sur l’amélioration physique de mon dos. À l’époque, je pensais que si on travaillait tout de la même manière,…