Autant sport de finesse que d’endurance, le tennis exige la maitrise de plusieurs techniques. Durant un jeu, les échanges forcent obligatoirement les joueurs à parfois monter au filet. Pour réaliser ce dernier, certains possèdent plus de talent que les autres. Avoir un bon tennis nécessite la maitrise de la montée au filet, qui ne doit…
Pour améliorer les capacités physiques et garder la forme, de plus en plus d’individus s’intéressent au Crossfit. Cette activité sportive est basée sur des efforts intenses de mouvements fonctionnels diversifiés pour développer l’endurance cardiovasculaire et musculaire. Elle se pratique aussi bien en salle que chez soi.
Le challenge arrive chaque année vers la fin de l’hiver. Les chocolats de Noël sont mangés et il faut alors reprendre le rythme de la salle de sport à Bordeaux pour ne pas se laisser aller. À cette période, il n’est pas toujours évident de trouver la motivation régulière pour faire sa séance de sport….
La via ferrata un sport qui rapproche la nature et l’homme tout en donnant à ce dernier de grands frissons. Savant mélange entre la randonnée pédestre et l’escalade, la via ferrata accorde une place très particulière à la sécurité de ses pratiquants. Se munir de chaussons d’escalade et d’une kyrielle d’autres matériels est indispensable à…
Les avantages de l’exercice vont bien au-delà de la gestion du poids. Les recherches montrent qu’une activité physique régulière peut vous aider à réduire votre risque de développer plusieurs maladies et problèmes de santé puis à améliorer votre qualité de vie. Une activité physique régulière peut vous aider à vous protéger des problèmes de santé…
Prenez-vous soin de votre santé grâce aux services d’un vélo d’appartement ? Faites-en autant pour cet équipement. Se présentant comme l’appareil d’entrainement par excellence pour ceux qui souhaitent se remettre au sport afin de perdre du poids, le vélo d’appartement possède de nombreux atouts. Comment bien l’entretenir et bien la ranger afin de conserver ses bienfaits ?
La pratique du ski freeride a le vent en poupe de nos jours. Bon nombre de personnes voient effectivement à travers cette discipline sportive pratiquée hors du cadre normal, une distraction pourvoyeuse de frissons et de fortes sensations, et sont impatientes à l’idée de vivre des expériences inédites. Cependant, ne se met pas au freeride…
Vous avez toujours souhaité faire l’acquisition d’un billard, autour duquel vous pourrez passer des moments de convivialité et de détente dans votre maison, en compagnie de votre famille ou de vos amis ? Rien de plus normal si vous aimez passer du bon temps à domicile avec les vôtres, et si de surcroit vous êtes un…
Maintien en forme, tonification harmonieuse de l’ensemble du corps, amélioration des capacités d’endurance et de la coordination…la pratique du tennis ne manque assurément pas d’avantages, et c’est d’ailleurs pourquoi de plus en plus de personnes s’y adonnent de nos jours. Si pour certains il ne s’agit que d’un simple passe-temps, d’autres par contre en font…
Commencer à faire du sport n’est pas une mince affaire. Les débutants devront s’armer de courage et de persévérance pour atteindre leurs objectifs. D’ailleurs, il est tout à fait possible de développer sa masse musculaire tout en perdant du poids. Pour cela, il suffit de choisir un programme d’entrainement adapté et de consommer les compléments…