Pas besoin d’être un géant pour jouer au basketball, non non. Avant tout, il faut de la volonté pour réussir à faire des exploits. Apprendre à dribbler, à marquer, etc. cela peut se faire à tout âge, et ce n’est pas réservé aux grands ! Mais avant de vous lancer sur le terrain, un bon…
Depuis l’apparition du ReiKi en France, plusieurs personnes s’y sont adonnées et y trouvent une satisfaction véritable. Cette technique, nonobstant ses bienfaits et sa renommée, n’est pas encore bien perçue par tous. Nombreux sont ceux qui, malgré leur désir de devenir pratiquants du ReiKi à Paris, sont encore réticents ou n’arrivent pas à se décider,…
Les bienfaits d’une activité physique ou sportive sur le corps ne sont plus à présenter. Ainsi, il est recommandé de faire au moins 30 minutes de sport par jour. Mais quel programme choisir et quels exercices faire pour cette durée ? Voici un programme qui vous permettra de bien vous exercer.
Partir en randonnée en Inde est l’un des meilleurs moyens d’explorer ses montagnes, ses plages et sa biodiversité. Des puissants sommets enneigés de l’Himalaya au nord aux jungles denses des Ghâts occidentaux au sud, il y a une gamme spectaculaire de randonnées en Inde pour les amateurs d’aventure.
Vous en avez marre de cet hiver interminable, de ce froid qui vous assaille jour après jour, de ces journées courtes et de ces nuits trop longues ? Quoi de mieux que de partir en surf trip !
Le Tribulus renferme des stéroïdes saponines qui provoquent un effet anabolisant sur l’organisme. Il est utilisé en tant que complément alimentaire dans le cadre d’un programme de musculation. Il permet de dynamiser naturellement la production de testostérone. Le tribulus améliore la récupération lors des entraînements de musculation. Découvrez les bienfaits du tribulus quand on fait…
Chez les sportifs, l’utilité de la testostérone alimente un débat qui fait polémique. Avant tout, il faut savoir qu’une activité physique régulière est une condition essentielle pour remonter le taux de testostérone, notamment après une baisse conséquente due au mode de vie ou à l’âge. Cependant, chez le sportif qui se soumet régulièrement à de…
Parmi les sports dits extrêmes les plus populaires et accessibles, même en famille, le Rafting est l’un des plus ludique. Son succès chaque été en France ne se dément pas.
La quête d’un corps parfait implique un régime alimentaire équilibré, associé à la pratique d’une activité physique régulière. À ce titre, les sportifs accordent une grande importance à leur nutrition avec un apport équilibré de tous les nutriments tels que les glucides, les protéines, les lipides, les fibres, etc. En effet, les nutriments que vous…
Les influenceurs sur Instagram sont de véritables ambassadeurs d’une marque commerciale. Dans le domaine du sport, ce sont bien souvent des anciens sportifs professionnels, devenus entrepreneurs à succès. Ces leaders d’opinion se positionnent en tant qu’experts dans un domaine et ont une capacité d’influence sur des millions d’utilisateurs. Ils y établissent une légitimité, grâce à…